Etiqueta: Nutrición

Te comparto algunas razones para que celebres: Dos tazas de melón (sandía), tienen sólo 80 calorías. Es libre de colesterol y grasa. Refresca hasta...

Cuando se habla de rejuvenecer el cuerpo lo primero que pensamos es en cómo mantener una piel sana. Sin embargo, debemos comenzar desde adentro....

Ingredientes: • 4 tallos de apio picados en trozos de 5 a 7 cm • 1/2 pepino picado o en rebanadas largas • 1/2 taza de espinacas •...

La nutrición y el entrenamiento físico tienen que ir de la mano para lograr los objetivos que te propongas. Según estudios científicos:   70 % -...

Las leches de almendra, soya, arroz y coco ofrecen alternativas sin lactosa, a diferencia de la leche de vaca, lo que hace que muchas...

El 80% de su composición es agua, por esta razón, se recomienda en dietas porque sacia y ayuda a BAJAR DE PESO Ayuda...

"De gordita a mamacita" te enseña como volverte irresistiblemente sana Ingrid Macher, creadora de la plataforma digital @adelgaza20, que cuenta con más de 12 millones...

Ingredientes: • 6 onzas de pechuga de pollo en cuadritos • 4 cucharadas de mantequilla • aceite de oliva • queso parmesano • 2 tazas de pasta Rotini • cuatro...