Ingredientes:
• 4 tallos de apio picados en trozos de 5 a 7 cm
• 1/2 pepino picado o en rebanadas largas
• 1/2 taza de espinacas
• 1 manzana picada en cuadros
• 1/8 de cabeza de col (90 g) partida a la mitad
Preparación:
Ponga el apio, el pepino, las espinacas, la manzana y el col, uno a la vez, en el exprimidor y procéselos. Sirva en un vaso y si desea decora el borde con una rodaja de pepino. Toma 1 vaso de este jugo por la mañana a diario. Tiene un efecto saciante que contribuye a la hora de adelgazar.
